Так выглядит Лиза сегодня
Фото Алексея Чеснокова
В начале марта Росстат опубликовал стоимость минимального продуктового набора в Москве: 2 181 рублей 70 копеек в месяц.
Корреспондент "Полит.ру" Елизавета Сурначева в течение месяца питается на положенную сумму и на собственном опыте намерена продемонстрировать, что расчеты государства с целью заботы о физическом и материальном состоянии граждан на чем-то все же основываются.
Сумма чека: 139 рублей 40 копеек.
Куплено: филе окуня 0,5 кг, йогурт 125 г, два чая в университетской столовой, кочан капусты, пакет кефира
Остаток на счету: 444 рубля 30 копеек
Недавно мне на почту и на форум прислали несколько сообщений с советами и рекомендациями, каждая из которых достойна отдельного упоминания.
Про энергозатраты:
... контроль дыхания. У большинства горожан и, особенно, горожанок, не занимающихся и не занимавшихся спортом, учащенное поверхностное ("грудное") дыхание, при котором много окислительных реакций идет зря. Проверка и, в случае необходимости, корректировка дыхания (это может сделать любой хороший спортивный врач, или врач ЛФК, или спортивный тренер) может дать еще 10-15% общих энергозатрат.
Про суррогаты:
кроме того, пока были студентами - часто заменяли ужин бутылкой пива. оно тоже весьма калорийно)
Про национальные кухни или с кем рядом надо селиться:
Точно! Рис забыл то! Сколько из него плова было приготовлено. Не дорого и много, правда мяса мало, плов на курице. Был настоящий казан у соседа - Туркмен. 1 килограммовую упаковку риса можно есть 2 дня втроем, или почти неделю одному, но он испортится.
Про подножный корм:
1. закупка оптом (на несколько человек) на оптовых рынках лапши БП (мы ее называли Бомж-Пакетами), причем не фасованной, а развесной, она продавалась в больших бумажных мешках примерно по 15 рублей за кг, плюс к этому покупались гадкие сосиски "Гриль" 22 рубля кг и самый дешевый майонез 11-12 рублей за банку.
2. «подножный» корм: рыба, грибы (кстати, грибами я как-то питался
полтора месяца, три раза в день, во всех видах)
Про настоящих охотников:
P.S. - Иногда смотришь на голубя и думаешь - а ведь он, по идее, съедобный...
Про правильное питание:
Девушка, только не смейтесь и не удивляйтесь, но попробуйте питаться… собачьим кормом. В особо тяжелые времена я, бывало, покупала себе несколько килограмм сухого собачьего корма – причем самого дорогого, с максимальным содержанием мяса – и ела его. Сначала, конечно, переживала – мол, собачья жизнь - но потом привыкла. Дорогие корма сделаны из качественных продуктов и содержат много витаминов и питательных веществ. Очень хорошо идет и в качестве добавки в кашу, и как соленая закуска к пиву, например. За несколько недель питания кормом у меня стали волосы гуще и ногти крепче, улучшилась кожа, и вообще самочувствие сильно улучшилось. А сэкономленных денег мне хватало на книги, кино и прочие развлечения...
Но больше всего мне нравятся звонки некоторых знакомых. Они звонят мне с возмущением: «Лиза! Ты сошла с ума! Что ты с собой творишь?»
После этого, как правило, около получаса рассказывают мне, как можно прекрасно питаться на две тысячи рублей в месяц, как жить, что человек должен зарабатывать больше, что пенсионеры должны иметь детей, которые их поддерживают, и что в реальности людей, которые не могут заработать больше, очень мало, но даже и на эти суммы можно вполне существовать. Речь обычно заканчивается словами: «А ты, Лиза, все-таки питайся нормально».
Понюхав корм своих кошек, я все-таки не стала его есть, отложила его на черный день. Сегодня же преодолена вторая наиболее важная психологическая отметка – 500 рублей, деньги словно утекают сквозь пальцы. А всего-то и куплено, что кефир, капуста, йогурт да рыба. Из продуктов еще осталось грамм 200 овсяных хлопьев, меньше полкило пшенки, много риса, пара картофелин, пара луковиц, несколько редисок и полморкови. Мировой рисовый кризис меня пока не касается, рыбы до конца недели мне хватит, овощей на суп тоже – только косточку купить – так прикинуть, у меня до конца месяца еще и деньги останутся.
Итак, до конца эксперимента 10 дней и 444 рубля. Отсчет начался.
Росстатовский пост:
- Росстатовский пост: За базар отвечу. Дни 18-20
- Гамбургеровский счет. День 17
- Планирование семьи. День 16
- «Не та цифра». Что такое минимальный продуктовый набор и как он соотносится с прожиточным минимумом
- Росстатовский пост: Как я съем собаку. День 15
- Кризис шарма. День 14
- "Мне уже не смешно"
- Аристократка. Дни 11-13
- Кризис первого месяца или почему у меня не получается. День девятый. Текст, фото, видео
- Обед на костях. День восьмой. Текст + видео
- Лиза узнает, что дешевых овощей и фруктов не бывает. Крылышко или ножка. Дни четвертый - шестой
- Тайна третьей картошки. День третий
- Чай, кофе и омлет «нечестный». День второй
- Лиза живет на стоимость "минимального продуктового набора". День первый